Back

7 Chakra's. 1 Mind to rule them all.

Je hebt er vast wel eens van gehoord tijdens een yogale, meditatieles of minfulness workshop, de term ‘chakra’s‘. Maar wat zijn chakra’s nu eigenlijk? Wat betekenen chakra’s precies? En belangrijker nog: wat is de functie van chakra’s eigenlijk?

Het woord ‘chakra’ vindt haar oorsprong vanuit het oude India en is Sanskrit voor ‘Wiel van Licht’. Chakra’s maken deel uit van het gehele wezen en zijn de energiecentra van het lichaam waardoor prana oftewel levensenergie stroomt. Denk hier bij een beetje aan ‘The Force’ uit de Star Wars films. Of ‘Chi’ vanuit de Chinese cultuur. Chakra’s helpen het fysieke lichaam, het mentale lichaam, het emotionele lichaam en op spiritueel vlak in balans te blijven. Hieronder kun je meer lezen in de diepte over de verschillende chakra’s, hun individuele en unieke eigenschappen en nog belangrijker: op welke punten ze in je lichaam, gevestigd zitten!

De wondere werking van aura's

Om te beginnen heeft ieder mens een aura (energielaag) om het fysieke menselijke lichaam van vlees en bloed heen. Zie die aura een beetje als de ozonlaag die als een warm kleed om onze planeet heen zit.
Het doel van een aura is om je te beschermen tegen (negatieve) energieën van anderen, het behoudt je prana (levensenergie) die je momenteel bezit van wegsijpelen en het zorgt ervoor dat je emotioneel in balans bent.

Wanneer je externe factoren die ongezond en negatief zijn, je mind en leven toestemming geeft om binnen te komen, kortom: je gaat ermee naar bed en je staat ermee op, dan eist het na verloop van tijd haar tol.
Een prijs die iedereen uiteindelijk zal betalen wat zich meestal uit in ziekte, lichamelijke pijn, een verhoogd stressniveau, emotionele schommelingen, burn-outs en zelfs psychische aanvallen op den duur.

Zie het als een gat in de ozonlaag om de aarde heen, veroorzaakt door milieuvervuiling. Op deze manier kun je ook een gat in je aura krijgen met alle bovenstaande gevolgen. Tijd voor jezelf nemen, het aanleren van een rustige ademhaling en zo min mogelijk stressen helpen zeer zeker mee aan een krachtige auralaag, waarbij je profiteert van een evenwichtig, sterk en energieke persoonlijkheid. In totaal telt ons wezen maar liefst zeven verschillende auravelden.

Van boven naar beneden gezien, heten ze:
– de Goddelijke laag: staat gelijk aan Sahasrara Chakra oftewel de Kroonchakra
– de Monadische laag: staat gelijk aan Ajna Chakra oftewel de Voorhoofdchakra
– de Spirituele laag: staat gelijk aan Vishudda Chakra oftewel de Keelchakra
– de Mentale laag: staat gelijk aan Anahata Chakra oftewel de Hartchakra
– de Emotionele laag: staat gelijk aan Manipura Chakra oftewel de Zonnevlechtchakra
– de Etherische laag: staat gelijk aan Svadhistana Chakra oftewel de Geslachtschakra
– de Lichamelijke laag: staat gelijk aan Muladhara Chakra oftewel de Wortelchakra

Elke laag is weer onderverdeeld in zeven lagen, zodat er een totaal van 49 lagen met energieke activiteiten zijn. De individuele chakra’s bevinden zich weer in elk van deze energieke lagen, met als taak deze energie (prana) te managen en te regulieren door het hele wezen heen. Zo zijn de eerste vijf chakra’s (tellende van beneden naar boven) gepositioneerd langs de rugwervelkolom en de laatste twee (meer op spiritualiteit en verlichting gerichte) chakra’s gepositioneerd in het hoofd.

De laagste drie chakra’s, die zich bevinden in het middenrif, worden gezien als vrouwelijk, omdat zij voornamelijk energie ontvangen. Deze chakra’s kenmerken zich vooral met het vertrouwde aardse, zoals: familiewaarden en tradities, het gebruiken van onze instinct en overlevingsdrang. Deze chakra’s zijn dan ook dragers van ziekte- en gezondheidspatronen. 
De vier bovenste chakra’s worden meer beschouwd als mannelijk, omdat zij voornamelijk bezig zijn met energie afgeven en doorsluizen met de kenmerken als: liefde, communicatie, gezonde levenshoudingen en innerlijke reflectie.

Chakra anatomie in een notendop

De oeroude (meer dan 5000 jaar) vedische tradities, afkomstig vanuit het mystieke India, wordt het menselijk lichaam primair gevormd als energielichaam oftewel het etherische lichaam genoemd. Vanuit deze samenstelling of blauwdruk, wordt deze energie omgezet in een fysiek lichaam, bestaande uit bloed, vlees en botten.

Langs de wervelkolom lopen enkele verbindingskanalen voor deze basisenergie, waardoor de akasha (de oerkracht) stroomt. Deze oerkracht vindt vervolgens haar weg naar boven toe door sushumna (een kanaal voor prana, of levensenergie, ook wel een psychische zenuw genoemd. Het is één van de kanalen die de wortelchakra met de kroonchakra verbindt) en als een spiraal omhoog via ida en pingala (de andere twee kanalen) stroomt.

Via de nadi’s, duizenden energiekanaaltjes, vergelijk het een beetje met onze aders waardoor ons bloed gecirculeerd wordt, stroomt prana oftewel levensenergie door ons hele etherische lichaam heen. Wanneer er drie of meer nadi’s samenkomen, vormen zij een chakra oftewel een energiecentrale, die als een soort van wiel oftewel draaikolk fungeren en de prana vanuit buiten ons lichaam aantrekken als een magneet om het vervolgens op te nemen in ons systeem. 
De derde chakra, Manipura Chakra (Zonnevlechtchakra), zal de van buiten onszelf afkomstige prana aantrekken om en het verspreiden naar onze spijsvertering. Waarbij onze vierde chakra, Ajna Chakra (Hartchakra) de prana zal aantrekken en verdelen naar onze hart, bloedsomloop en uiteraard onze longen.

Op deze manier heeft iedere chakra ‘haar taken’ waarbij prana, energie, gemanaged wordt in zowel ons etherische- als fysieke lichaam. Zit er een verstopping in één van onze zeven kanalen, dan zal dat langzamerhand gevolgen hebben voor onze fysieke, mentale en emotionele staat van zijn. Het bewaken van je grenzen is dus erg cruciaal om een gezond, vitaal en gelukkig leven te kunnen leiden!

Overzicht chakra's en haar betekenis.

Muladhara Chakra - मूलाधार

WORTELCHAKRA

  • Kleur: Rood
  • Locatie: Onder het stuitbeen
  • Element: Aarde
  • Steen: Granaat
  • Geur: Vetiver
  • Mantra: LAM – लं
  • Yoga Houding: Tree Pose
  • Kenmerken: energie, stabiliteit, comfort en veiligheid
  • Frequentie: 432Hz
  • Affirmatie: IK BEN
Svadhishthana Chakra - स्वाधिष्ठान

GESLACHTSCHAKRA

  • Kleur: Oranje
  • Locatie: Heiligbeen
  • Element: Water
  • Steen: Tangerine Kwarts
  • Geur: Sinaasappel
  • Mantra: VAM – वं
  • Yoga Houding: Goddess Pose
  • Kenmerken: sensualiteit, sexualiteit, plezier en gezelligheid
  • Frequentie: 480Hz.
  • Affirmatie: IK VOEL
Manipura Chakra - मणिपूर

ZONNEVLECHTCHAKRA

  • Kleur: Geel
  • Locatie: Boven je navel
  • Element: Vuur
  • Steen: Tijgeroog
  • Geur: Citroen
  • Mantra: RAM – रं
  • Yoga Houding: Warrior I
  • Kenmerken: kracht, persoonlijkheid, macht en vastberadenheid
  • Frequentie: 528Hz.
  • Affirmatie: IK DOE

Anahata Chakra - अनाहत

HARTCHAKRA

  • Kleur: Groen
  • Locatie: Hart
  • Element: Lucht
  • Steen: Jade
  • Geur: Roos
  • Mantra: YAM – यं
  • Yoga Houding: Camel pose
  • Kenmerken: acceptatie, liefde, compassie en eerlijkheid
  • Frequentie: 494Hz.
  • Affirmatie: IK HOUD VAN
Vishuddha Chakra - विशुद्ध

KEELCHAKRA

  • Kleur: Helder Blauw
  • Locatie: Keel
  • Element: Ether
  • Steen: Aquamarijn
  • Geur: Lavendel
  • Mantra: HAM – हं
  • Yoga Houding: Shoulder Stand Pose
  • Kenmerken: communicatie, expressie, creativiteit en inspiratie
  • Frequentie: 672Hz.
  • Affirmatie: IK PRAAT
Ajna Chakra - आज्ञा

VOORHOOFDCHAKRA

  • Kleur: Indigo
  • Locatie: Voorhoofd
  • Element: Licht
  • Steen: Lapis Lazuli
  • Geur: Rozemarijn
  • Mantra: AUM – औं
  • Yoga Houding: Downward Dog
  • Kenmerken: intuïtie, helderheid, meditatie en vertrouwen
  • Frequentie: 720Hz.
  • Affirmatie: IK ZIE
Sahasrara Chakra - सहस्रार

KROONCHAKRA

  • Kleur: Paars
  • Locatie: Kroon
  • Element: Pure geest
  • Steen: Amathist
  • Geur: Jasmijn
  • Mantra: Stilte of Om Mani Padme Hum – ॐ मणि पद्मे ह
  • Yoga Houding: Headstand
  • Kenmerken: kennis, bewustzijn, spiritualiteit en voldoening
  • Frequentie: 768Hz. 
  • Affirmatie: IK BEGRIJP

Wat zijn chakta's? Hieronder een korte beschrijving van iedere individuele chakra:

De muladhara is het laagst gesitueerde van alle chakra’s, deze bevindt zich aan het perineum in het mannelijke lichaam en de baarmoederhals in het vrouwelijk lichaam. Het woord mul betekent ‘wortel’ en adhara betekent ‘plaats’. Daarom staat het bekend als het hoofdcentrum. 

Muladhara chakra wordt geassocieerd met onze reuk en de anus. Het wordt gesymboliseerd door een dieprode lotus met vier bladen. In het midden van de lotus bevindt zich een geel vierkant, de yantra van prithvi tattwa, het aardelement en de bija mantra LAM.
In het midden van het vierkant staat een rode driehoek, het symbool van shakti, creatieve energie, met de punt naar beneden gericht. De bordeau rood gekleurde swayambhu linga zit in de driehoek, deze symboliseert ons astrale lichaam. Het verbonden dier is een rode slang, die de dominante kundalini voorstelt, en is drie en een half keer opgerold rond de linga.
De rode driehoek wordt ondersteund door een olifant met zeven slagtanden, deze symboliseert stabiliteit en solidariteit van de aarde. De muladhara chakra is de zetel of verblijfplaats van onze oer energie, kundalini shakti. Kundalini is de slang gewikkeld in diepe slaap rond swayambhu linga zit. 

Kundalini is de bron van alle energie in de mensheid en het universum, of het nu seksueel, emotioneel, mentaal, psychisch of spiritueel is. Hoewel deze energie één is, neemt deze verschillende kwaliteiten en eigenschappen aan, afhankelijk van het psychische centrum waardoor deze zich manifesteert.
Het doel van Yoga is om de dominante kundalini te ontwaken door zelfzuivering en concentratie van de geest, en deze door de chakra’s naar sahasrara te leiden, waar het als pure energie of Shakti verenigt met puur bewustzijn.

Het Swadhisthana chakra bevindt zich ongeveer twee vingers boven het mooladhara chakra, in de wervelkolom. De letterlijke betekenis van het woord svadhisthana is ‘je eigen verblijfplaats’. Het Sanskriet woord sva betekent ‘zelf’ en sthan betekent ‘woonplaats’. 

Deze chakra wordt gesymboliseerd door een karmozijnrode (framboos rood) lotus met zes bladen. In het midden bevindt zich een witte halve maan, de yantra van apas tattwa, het waterelement en de bija mantra is VAM. De halve maan yantra en de bija mantra rijden samen op een krokodil en symboliseren de onderliggende beweging van de karma’s.
Swadhisthana chakra wordt geassocieerd met het zoeken naar plezier en veiligheid. Het wordt geassocieerd met de tong en geslachtsorganen. In svadhisthana ligt de nadruk op het overwinnen van angst en genot, op aangename sensaties en seksuele interactie. 

Wanneer svadhisthana actief wordt, kan het manifesteren als overweldigende hartstochtelijke verlangens of begeertes. Op een dieper niveau is svadhisthana de zetel van het individuele en collectieve onbewuste; het is de oplslag ruimte voor alle samskaras, verleden van mentale indrukken die opgeslagen zijn in de vorm van onbewuste, universele ideeën patronen (archetypen). Het is het centrum van de meest primitieve en diepgewortelde instincten van de mensheid. Door dit centrum te zuiveren, wordt onze dierlijke natuur overstegen. 

Via deze chakra kun je blokkeringen, vooringenomenheden en gewoontes wegnemen die ons beletten om vooruit te kijken. Als deze chakra mooi in evenwicht is, kan men het verleden beter achter zich laten en zich openstellen voor verandering.

De Manipura Chakra bevindt zich in de ruggengraat achter onze navel. Het woord mani betekent ‘edelsteen’ en pura betekent ‘stad’. Manipura betekend dus ‘stad van juwelen‘. het wordt zo genoemd omdat het, vuurcentrum is, glanzend als een juweel en straalt van vitaliteit en energie. 

Deze chakra is afgebeeld als een felgele lotus met tien bladen. Binnen in de lotus zit een vurig rode driehoek, de yantra van agni tattwa, het vuurelement en de mantra RAM. Het verbonden dier met de Manipura Chakra is de ram, het symbool van zelfbewustzijn en energy. Manipura is het centrum van zelfbewustheid, dynamiek en dominantie.
Het wordt geassocieerd met visie, ambitie en de wil en het vermogen om te regeren. Van de negatieve kant, kan dit worden uitgedrukt in despotisme en in het zien van dingen en mensen alleen als een middel om persoonlijke macht te verwerven of om te voldoen aan persoonlijke behoeften. De solar plexus is het centrum dat zich voornamelijk bezighoudt met het vitale proces van spijsvertering en voedselmetabolisme. Het reguleert de werking van de klieren in de maag, de alvleesklier, galblaas enzovoort, die enzymen, zuren en sappen produceren en afscheiden die nodig zijn voor de spijsvertering en opname van voedingsstoffen. 

Manipura chakra is het psychische centrum dat deze activiteiten en de instinctieve drive regelt om voedsel te vinden en zichzelf te verzorgen. De bijnieren die zich boven de nieren bevinden zijn ook gerelateerd aan de Manipura. Ze scheiden adrenaline uit in het bloed tijdens een noodsituatie. Door op deze chakra te werken, vermijd je dus verschillende problemen en ziektes van deze lichaamsdelen. Daarnaast is ze zeer geschikt voor iemands harmonisatie.

De Anahata Chakra is gelegen in de wervelkolom, achter het borstbeen, op gelijke hoogte met het hart, dat is de anahata chakra. Het woord anahata betekent letterlijk ‘ongeslagen’. Al het geluid in het gemanifesteerde universum wordt geproduceerd door de het tegen elkaar slaan van twee objecten, waardoor trillingen of geluidsgolven te ontstaan.
Het oorspronkelijke geluid, dat niet uit deze materiële wereld voortkomt, is de bron van alle geluiden en staat bekend als anahad nada, het ongeslagen geluid. In het hartcentrum manifesteert zich dit geluid. Het kan door de yogi worden gezien als een interne, ongeboren en onsterfelijke vibratie, de hartslag van het universum. 

Het symbool van deze chakra is een blauwe lotusbloem met twaalf bladen. In het midden van de lotus is een zeshoek, gevormd door twee ineenvloeiende driehoeken. Dit is de yantra van vayu tattwa, het luchtelement. De mantra is YAM en het verbonden dier is de zwarte antilope, het symbool van alertheid.
Anahata Chakra is het centrum dat wordt geassocieerd met ons zintuig (gevoel), de aanraking (geven en nemen) en emoties, variërend van de oppervlakkige gehechtheid, van jaloezie tot onvoorwaardelijke liefde. Naarmate dit niveau wordt gezuiverd, naarmate de gevoelens van universele gemeenschap en verdraagzaamheid zich ontwikkeld en worden alle wezens geaccepteerd en geliefd voor wat ze zijn. Op het fysieke niveau wordt anahata geassocieerd met het hart en de longen, de bloedsomloop en ons ademhalingssystemen. Ze staat centraal in de communicatie en omgang met personen, waardoor ze van nature gekoppeld is aan openstelling naar anderen en aan solidariteit. Ze heeft invloed op het hart, de longen en het lymfestelsel, plus al hun symptomen.

De Vishuddha Chakra is gelegen aan de achterkant van de nek, achter de het deukje in je nek, is de vishuddhi chakra, het centrum van zuivering. Het woord shuddhi betekent “zuivering” en met het voorvoegsel vi verbetert deze kwaliteit. De chakra wordt gesymboliseerd door een violette lotus met zestien blaadjes. In het midden van de lotus is een witte cirkel, de yantra van akasha tattwa, het ether element, en de beeja mantra is HAM. Het verbonden dier met de vishuddhi chakra is de witte olifant. 

Begrip en juiste discriminatie ontwikkelen zich in de vishuddhi chakra. Dualiteiten van het leven worden hier geaccepteerd, stromen toestaan in het leven en dingen laten gebeuren zoals ze zullen gebeuren. Vishuddhi chakra bestuurt het oor en de stembanden, het gebied van het strottenhoofd, de schildklier en de bijschildklieren.
Het is het gedeelte dat gerelateerd is aan communicatie. Het keelcentrum is de plaats waar het goddelijke nectar genaamd amrita, het mystieke elixer van onsterfelijkheid, wordt geproefd. Deze nectar is een soort zoete uitscheiding die wordt geproduceerd in de bindu chakra, valt vervolgens naar vishuddhi waar het wordt gezuiverd en verwerkt voor verder gebruik door het hele lichaam. Deze chakra staat in verbinding met de schildklier, de keel en de nek, de kaak en de oren, plus de luchtpijp en de slokdarm. Als deze chakra niet in evenwicht is, kan dat leiden tot psychosomatische aandoeningen.

De Anja Chakra wordt gestimuleerd in de middenhersenen, achter het midden van de wenkbrauwen, aan de bovenkant van de wervelkolom, dat is anja chakra. Dit centrum is ook bekend onder verschillende namen zoals; het derde oog; jnana chakshu, het oog van wijsheid; triveni, de samenvloeiing van drie rivieren; guru chakra en het oog van Shiva.

Het woord Anja betekent ‘commando’. In een diepere staat van meditatie ontvangt de discipel opdrachten en leiding van de guru, van het goddelijke of je hogere zelf, door deze chakra. Ajna chakra wordt afgebeeld als een zilveren lotusbloem met twee bloembladen, die de “zon en de maan” voorstellen, of pingela, de positieve kracht en ida, de negatieve kracht.
Deze twee pranische stromen, die verantwoordelijk zijn voor de ervaring van dualiteit, komen samen in dit centrum met sushumna, de spirituele kracht. In het centrum van de lotus zit de heilige mantra Aum. Het element van deze chakra is het brein. Dit is het centrum waar wijsheid en intuïtie zich ontwikkelen.
Als ajna wordt gewekt, wordt de geest stabiel en sterk, en wordt volledige controle over prana verkregen. Ajna komt overeen met de pijnappelklier, deze is bijna verdwenen bij de volwassen mens. Op het psychische vlak is dit punt de brug tussen de mentale en psychische dimensies. Daarom is de ajna chakra verantwoordelijk voor bovennatuurlijke vermogens zoals helderziendheid, helderhorendheid en telepathie. Gedachtes zijn ook een heel subtiele vorm van energie. Wanneer de ajna chakra gewekt wordt, is het mogelijk om gedachtenoverdracht via deze chakra te verzenden en ontvangen. Het is als een psychische deuropening die zich opent naar diepere en hogere gebieden van ons bewustzijn. Het stimuleren van ajna-chakra ontwikkelt alle vermogens van de geest, zoals intelligentie, geheugen en concentratie. 
Een slechte werking van deze chakra zou psychiatrische aandoeningen veroorzaken zoals depressie en schizofrenie. Een harmonieuze werking daarentegen helpt het neuraal netwerk te herstellen en spirituele rust te brengen.

De vertaling van sahasrara is “duizend”. Het originele symbool is een lotus met duizend bloemblaadjes, twintig maal gevuld met de vijftig letters van het Sanskrit alvabet. In het midden van de lotus zit een jyotirlinga, lingam van licht, symbool van pure bewustzijn. Sahas betekent “zege”, onafhankelijkheid van alle gevoelens, kracht.

De schedel- of kruinchakra is de tegenpool van de wortel (Root) chakra, de chakra opent zich richting de lucht en vertegenwoordigt onze verbondenheid met de kosmos. Het is de poort naar de spirituele wereld, het zuivere, witte licht. Ze heeft te maken met begrip en kennis, alsook met het zelfbewustzijn in de wereld. Op fysiek vlak beïnvloedt haar energiestroom alle lichaamsweefsels en -functies in meer of mindere mate.

Heeft dit artikel 'Wat zijn chakra's' je nieuwsgierig gemaakt om meer te leren?

Werken aan ongezonde gewoontes? Leren mediteren? Of jouw ‘waarom’ vinden? Misschien is één van onderstaande online workshops wat voor jou. Eenmalige aankoop, altijd toegang. Inclusief werkboek en maandelijkse interactieve Q&A!

Online 1 september!

COMING SOON!

COMING SOON!